No Mundial, Talita, Telles, Caio e Jackson vencem; Durinho freia Leandro Lo e americanos brilham sem kimono | GRACIEMAG

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COPA NIGHT POWER

OS BENEFÍCIOS DO JIU JITSU

De uns tempos para cá, proliferam academias das mais variadas lutas orientais: Judô, Karatê, Kung-fu, Taekwondo, Aikido, Boxe Tailandês, entre outras. A verdade, porém, é que todas essas lutas foram desenvolvidas com base no antigo Jiu-Jitsu, composto de 113 estilos, dos quais somente 64 são conhecidos em nossos dias. No tempo dos samurais, o Jiu-Jitsu poderia ser praticado em pé ou no chão, e com qualquer tipo de vestuário.
Da parte de desequilíbrio e quedas do Jiu-Jitsu, por exemplo, nasceu o Judô. Dos golpes traumáticos (ATEMI) nasceram o Karatê, Taekwondo e Kung-fu, e também o Aikido, que é parte das torções extraídas do Jiu-Jitsu.
O Brazilian Jiu-Jitsu, desenvolvido pelos irmãos Gracie para que indivíduos franzinos pudessem derrotar oponentes muito mais fortes do que eles, é hoje a arte marcial com maior crescimento em número de praticantes do mundo, e vem ganhando adeptos em todos os continentes. Grande parte desse sucesso deve-se também ao trabalho da família Gracie na popularização e disseminação da arte suave, atingindo os mais diferentes públicos e idades. Outro fator a levar em conta é o baixo impacto dessa arte marcial, tendo em vista que não utiliza golpes traumáticos como socos e chutes, e sim golpes baseados em alavancas, que utilizam a força de seu adversário contra ele mesmo, o que torna a prática desse esporte muito segura em qualquer faixa etária. Além disso, a diversidade de movimentos e técnicas tornam as aulas prazerosas e possibilitam que se trabalhe músculos de todo o corpo. Normalmente, um praticante intermediário chega a queimar 750 Kcal/H. Em níveis mais avançados, pode-se perder até 1.500 Kcal/aula.
O Brazilian Jiu-Jitsu é indicado para toda e qualquer pessoa que procure um esporte que trabalhe simultaneamente o físico e mental. Como num jogo de xadrez humano, esse esporte intelectualizado requer alto nível de concentração e astúcia. Seus movimentos obedecem uma ordem crescente de controle, e permitem que indivíduos mesmo fisicamente mais fracos se defendam de qualquer agressão sem precisar utilizar da força bruta e violência. Essa possibilidade se dá através dos princípios da alavanca, introduzidos no esporte por Carlos e Hélio Gracie. Com conhecimento e técnica, um bom lutador de Jiu-Jitsu nada mais faz que utilizar a força e a imprudência do adversário contra ele próprio.
A prática regular do Jiu-Jitsu torna as pessoas menos suscetíveis aos inúmeros males da vida moderna: diminui o stress, aumenta a auto-estima, a auto-confiança e desenvolve o caráter. Seu aprendizado é recomendado por médicos, psicólogos e educadores, como integrante da educação, paleativo de tensões psíquicas e fator de desenvolvimento físico.
Criança e o jovens, vítimas maiores da insegurança e dos temores, bem depressa aprendem a ter confiança em si mesmos e passam a ter maior desenvolvimento nos estudos, nos esportes em geral e até mesmo no relacionamento familiar. Isso é válido também para os adultos, pois a auto-confiança é fator decisivo no sucesso em qualquer ramo da atividade humana.
Mesmo sendo um esporte individual, todo o treino é desenvolvido em equipe, e são nossos atletas que fazem da nossa academia o que ela é. Numa aula de Jiu-Jitsu, ninguém treina sozinho e todos podem participar e contribuir para o crescimento do grupo.
As aulas podem sempre ser adaptadas à sua idade ou condição física. Não é necessário ser um atleta ou um jovem para começar a treinar.
Além dos benefícios psíquicos, o Jiu-Jitsu ajuda a aumentar a capacidade cardiovascular, evitando riscos futuros de problemas cardíacos ou respiratórios. Ajuda na perda de peso, transformando tecido adiposo em massa muscular, e definir músculos como braços, abdômem e quadril. Acelera o metabolismo e melhora a coordenação motora e reflexos.
A Rilion Gracie Academy orgulha-se de manter vivo o legado Gracie e ser uma família para toda a família.
Venha treinar com a gente! Agende uma aula gratuita e descubra por que a Arte Suave conquistou o planeta!
Fonte: www.riliograciecuritiba.com.br

Princípios de um atleta de Jiu Jitsu que busca enobrecer a arte.

Por: Estrangulamento Ezequiel.

Já há bastante tempo venho me questionando sobre a direção que a Arte Suave tem tomado, já que uma onda avassaladora vem popularizando o Jiu Jitsu e fazendo dele uma das artes marciais mais praticadas no Brasil. Confesso que fiquei triste após ouvir uma explanação, ao meu entender construtiva e sincera de um educador, que presenciou uma apresentação da Arte Suave no interior de uma escola.

O primeiro assunto abordado foi à apresentação pessoal, o aspecto do Kimono, todos sujos e malcheirosos, inclusive alguns rasgados. Como praticante da arte, sei que não foi nenhuma informação deturpada, calças rasgam, kimono sua, etc. Porém, para apresentação em um ambiente externo a Academia, principalmente para formar opinião, é importante que atentemos a princípios básicos de higiene, de apresentação pessoal, de valorização de nossa arte, que é tão poderosa, porém um tanto banalizada.

Sou a favor do uso de kimonos de apenas uma cor quando se tenha apresentações fora do ambiente academia, assim como ocorre nos campeonatos. Muitas outras lutas como a Capoeira, o Judô e o Karatê uniformizam seus praticantes com regras que são respeitadas.

Não vou me estender no assunto, afinal o propósito desse artigo não é dogmatizar ninguém, porém também não podemos ser tão negligentes com o nosso Kimono, unhas, pés, etc.

Outro ponto que me atrevo a comentar são os rituais. O ritual é uma tradição, e vemos que no Jiu Jitsu esse ritual é quebrado. Em qualquer lugar do mundo que formos treinar uma ou outra arte, saberemos como nos comportar na entrada e saída do Dojô ou do Tatame. Sejamos sinceros caros Jiu Jitekas, Jiu Jitzukas ou Jiu Jiteiros, o mesmo se dá com nossa amada arte. Raríssimas escolas que mantém um ritual um tanto fidedigno, e mesmo assim, as escolas mais tradicionais, que procuram manter uma unidade na execução e melhoria de seus atos, muitas vezes são vistas como chatas e antiquadas. Fazendo uma comparação benigna, todos nós sabemos que o Grande Mestre Jigoro Kano extraiu do antigo “JU JUTSU” o fundamento para a criação do Judô. E olha a que distancia estamos do Judô, das competições, dos rituais, da sobriedade e da Olimpíada.

E um ponto muito importante é o fator extra tatame, mas desse nem me atrevo falar.

Com a palavra, os Mestres, professores, instrutores, praticantes, não deixem de comentar, de contribuir, e não esqueçam que essas são palavras de um praticante e amante da Arte Suave, o Jiu Jitsu.

Tudo sobre Judo

Essas informações não estão totalmente atualizadas, já havendo algumas mudanças, porém são bem didáticas e ao meu ver proveitosas

Aqui estão diversas informações sobre Judo:
HISTORIA, FUNDAMENTOS, TÉCNICAS, REGRAS, TABELA DE PESOS, KATAS  etc.

FÓRUM JUDO INFORME	HISTORIA DO JUDO
OS TRÊS PRINCÍPIOS	GRADUAÇÕES
PONTUAÇÃO E PENALIZAÇÕES	EXERCÍCIOS BÁSICOS
JIGORO KANO	CRONOLOGIA DE KANO
FUNDAMENTOS BÁSICOS	VOCABULÁRIO DO JUDO
TÉCNICAS DE JUDO	REGRAS DO JUDO
TABELA DE PESOS E MEDIDAS	KATAS
ARBITRAGEM	VIDEOS DE TÉCNICAS
EXAMES DE FAIXA	ANIMAÇÃO TEC. DE JUDO
HIST. JUDO FEMININO	CONTAR EM JAPONÊS

Fonte:http://www.judoinforme.com/tudojudo.html

ADCC 2013: A tática de Marcus Buchecha para vencer João Gabriel | GRACIEMAG

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Dia das Bruxas? Lesão em dobro tira dois brasileiros do UFC em Goiânia | GRACIEMAG

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Projeto Jita Kyoei - Salvador

http://www.youtube.com/v/VhKyDVHm3H4?autohide=1&version=3&showinfo=1&attribution_tag=f_04_cibbsHIPlNiDV5frQ&autohide=1&autoplay=1&feature=share

Aula voluntária de judô muda a vida de crianças carentes

http://youtu.be/VhKyDVHm3H4

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Pai de Miguel de apenas quatro meses, casado, 34 anos. Esse é Carlan dos Santos que faz serviço voluntário a crianças carentes como professor de Judô. Policial Militar, formado em Educação Física pela Faculdade Social da Bahia e que nas horas de folga gosta de ficar em família ou estar com a turma do projeto, curte uma boa música que tenha uma boa melodia, como Caetano Veloso, Gilberto Gil e Jorge Bem Jor. Com alegria é torcedor do Bahia.

A ideia do projeto surgiu através do esporte ter salvado a sua vida, a partir disso resolveu ajudar outras pessoas que também precisassem. O que motivou a fazer um trabalho voluntário declara Carlan, “foi o amor que sempre teve por crianças e da necessidade de cultivar uma boa educação para todos e inserir em um meio social melhor.”

Em palavras não consegue descrever e nem explicar a sua grande satisfação, mas se sente o melhor ser humano do mundo ao ouvir de pais de alunos relatos de mudança para melhor no comportamento do seu filho, o desenvolvimento escolar e a relação em casa. Para Carlan é uma sensação de dever cumprido. 

Mas as dificuldades também surgem e é a falta de um local adequado para os treinamentos, quando chove o lugar alaga, ficando impraticável as aulas. Nas palavras do professor dita o que é trabalho voluntário, que é Jita Kyoei, ou seja, prosperidade e benefícios mútuos. Sem querer nada em troca, só serei feliz e completo se o meu semelhante for também. A melhor lição do seu trabalho e o que ele aprende com cada aluno é que se precisa de muito pouco para ser melhor e feliz. Carlan, que se orgulha dos seus alunos e afirma que deseja que seu filho desfrute dessa família também.

A História mais marcante que presenciou e marcou foi no último exame de faixa, onde ele pergunta o motivo de não tirar um aluno do judô, e a criança responde para o professor nunca fazer isso, pois se sente melhor nas aulas do que na própria casa. Desde então ficou com isso na cabeça, e perguntou ao garoto o motivo de responder isso, e a criança responde que a casa onde mora já foi metralhada. Isso comove o voluntário de esporte, que apenas tenta passar o que sabe, mas se sente muito melhor em ver e poder ajudar crianças como essa e muitas outras com diversos problemas sociais, e que talvez nunca teria uma chance ou uma oportunidade ao esporte e ao apoio do projeto.

São nas terças e quintas, das 17 às 21h e no sábado 13h30 às 17h, que os alunos e o mestre se encontram na Escola Luis Navarro de Brito, na Lapinha, no bairro da Liberdade. Lá estão todos os sonhos, os medos e as vitórias. 

Em tempos de chaves polêmicas, atitude de atleta de Jiu-Jitsu causa polêmica no Sul | GRACIEMAG

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Jacaré e Josuel Distak ministram Seminário de Jiu-Jítsu e MMA em Manaus

De acordo com o coordenador do evento o Seminário vai contemplar tanto a parte prática quanto a teórica das duas modalidades esportivas e contará com a presença de outros lutadores do cenário do MMA local

ACRITICA.COM

O manauara Ronaldo Jacaré e seu técnico Josuel Distak irão realizar seminário em Manaus (reprodução Inside MMA)

Os candidatos a atletas de arte marcial, em Manaus, terão a chance de aprender diversas técnicas com dois profissionais de renome, no próximo sábado (2) durante o “Seminário de Jiu-Jitsu e MMA”, que será ministrado pelo peso médio de UFC Ronaldo Jacaré e o técnico Josuel Distak. O evento é promovido pela Secretaria Municipal de Juventude, Esporte e Lazer (Semjel), com  início às 9h, no Ginásio Isaac Bezencry, avenida Constantino Nery, Zona Centro-Sul. 

“Estou muito feliz em participar deste seminário, juntamente com Distak, que é um dos meus treinadores e amigo pessoal. Tenho certeza que a galera daí vai gostar e espero que todos participem”, convidou Jacaré.

De acordo com o coordenador do evento, Vander Araújo, mais conhecido como Pililim, o Seminário vai contemplar tanto a parte prática quanto a teórica e vai contar com a presença de outros lutadores de MMA como Robert Pato, Alexandre Capitão, Fábio Saci, Naldo Faveloso, além do contratado do UFC, Allan Nuguette.

“Com este evento, além de uma boa formação para os atletas, pretendemos fomentar a prática esportiva e o turismo no nosso Estado, pois a divulgação está sendo feita em todo o Brasil e até em outros países. Para as outras edições, queremos trazer articipantes de outros estados e do exterior”, explicou Pililim.

De acordo com o coordenador, esse é também um sonho antigo de Jacaré, que quer revelar novos talentos e ajudar a divulgar a cidade de Manaus para o mundo. “Por isso ele escolheu Manaus, por ser a cidade dele e por ser o maior celeiro de lutadores de Jiu-Jítsu do mundo”, contou.