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terça-feira, 20 de maio de 2014
segunda-feira, 19 de maio de 2014
Colaborem e divulguem sua marca no Blog.
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Colaborem com o Blog Estrangulamento ezequiel. Nós não cobramos dinheiro, apenas um apoio. Entrem em contato através do tel 71 8106 2012 ou o email showdeluta@hotmail.com
Camisetas para treinos, academias, festas, eventos. Oka Camisetas, Ladeira da Soledade, tel 3489-1659
Tatoo de qualidade é com Diego Tatoo.
quinta-feira, 15 de maio de 2014
Entrevista com o Atleta. Maurício Oliveira
Quinzenalmente pretendemos postar uma entrevista com o atleta, já que há inúmeros talentos que merecem soltar a voz em nosso Blog. A primeira entrevista do mês de maio foi do atleta Paulinho Mattos, que por sinal apontou o nosso segundo entrevistado do mês como um dos talentos de nossa terra. Com a palavra Maurício Oliveira.
MO-Eu iniciei o Jiu Jitsu no ano de 2011 na Equipe Fight Club, com o professor Zé Carlos, através do meu cunhado. Treinei com ele cerca de 7 meses, só que ele teve que ficar meio afastado do Jiu Jitsu por conta do trabalho, aí eu continuei com o Mestre dele, o Mestre Sinho Baiano. Um ótimo Mestre. Me ensinou muita coisa, devo muito a ele. Se hoje eu tenho uma boa base é graças a ele, só que chegou uma hora que não dava mas pra eu continuar lá, então eu busquei o melhor pra mim e com certeza era a Gfteam, lá na Academia Fight Brothers. Eu acreditei que era o melhor pra mim por que o pessoal da Gfteam tinha o mesmo pensamento que eu, os cara treinavam muito, tinha muito treino duro como tem até hoje e competiam tudo, então procurei o mestre Grimaldo que me recebeu de braços abertos. Estou lá até hoje e não pretendo sair, amo minha equipe, estou muito bem de treino e pretendo conquistar muitos títulos pela Gfteam.
EZ- Sempre observamos em sua postagem você falando da vida do atleta sem patrocínio. Nos fala aí o que você enfrenta?
MO-Porque é muito difícil a vida de atleta sem patrocínio, as despesas com alimentação, suplementos, transporte, kimonos, campeonatos, etc. Graças a Deus posso contar com ajuda dos meus pais e também dos amigos, mas nem sempre é fácil conseguir ajuda.
EZ-Quais são as suas pretensões na arte suave?
MO-Eu quero ganhar todos os campeonatos, mundial, brasileiro, tudo que for possível. Estou trabalhando e com fé em Deus vou chegar lá.
EZ- Você é tratado como um pupilo em sua academia. Qual a sua rotina de treinamento?
MO-Eu treino 2 vezes por dia das 9:00H às 12:00H e das 15:00H às 18:00H.
EZ- O que o Jiu Jitsu significa para você?
MO-Comecei o Jiu Jitsu mais por brincadeira com meu cunhado, mas conforme o passar do tempo me apaixonei pelo Jiu Jitsu de uma forma inexplicável, e hoje levo como meu trabalho. Até por que só faço isso. O Jiu Jitsu pra mim é tudo! Hoje eu não vivo sem o Jiu Jitsu.
EZ- Você está com apoio do Esporte Clube Vitória. Como funciona esse suporte?
MO- É um suporte maneiro, onde eles pagam minhas inscrições nos campeonatos, minhas viagens, hospedagem e alimentação.
EZ- Deixa uma palavra para os leitores do blog.
MO-Não importa ser bom se não for HUMILDE.
Elas tem vez e voz. Mulheres que lutam.
Apesar das mulheres tornarem menos hostil o ambiente de tatames e de lutas, percebo que a única que colaborou com o nosso Blog ainda foi a atleta Alexandra Kill Bill.
Então garoas que lutam, se preparem e ajude o Blog a ficar ainda mais atrativo com a palavra das senhoras e sinhoritas.
A partir de Junho queremos entrevistar no mínimo uma mulher que luta por mês.
O que acham?
Então garoas que lutam, se preparem e ajude o Blog a ficar ainda mais atrativo com a palavra das senhoras e sinhoritas.
A partir de Junho queremos entrevistar no mínimo uma mulher que luta por mês.
O que acham?
Blog sem corporativismo.
Saudações nobres guerreiras e guerreiros.
Venho esclarecer que esse simples instrumento que é o nosso Blog, foi criado única e exclusivamente para fortalecer as artes marciais, o esporte praicado em nossa terra.
Toda e qualquer manifestação para o engradecimento do esporte, pedido de apoio, reclamação salutar, esclarecimentos, em espaço em nosso blog.
também estamos abertos a sugestões. Pode entrar em contato conosco pelo próprio blog, deixando algum comentário, também pelo Facebbok Estrangulamento Ezequiel ou pelo email showdeluta@hotmail.com
vamos engrandecer a bandeira da Bahia, independene de que Equipe os senhores fazem parte. Também sou praticante de Jiu Jitsu, mas faço o blog de forma imparcial, e até anônima, para que não haja corporativismo.
Osssss.
Venho esclarecer que esse simples instrumento que é o nosso Blog, foi criado única e exclusivamente para fortalecer as artes marciais, o esporte praicado em nossa terra.
Toda e qualquer manifestação para o engradecimento do esporte, pedido de apoio, reclamação salutar, esclarecimentos, em espaço em nosso blog.
também estamos abertos a sugestões. Pode entrar em contato conosco pelo próprio blog, deixando algum comentário, também pelo Facebbok Estrangulamento Ezequiel ou pelo email showdeluta@hotmail.com
vamos engrandecer a bandeira da Bahia, independene de que Equipe os senhores fazem parte. Também sou praticante de Jiu Jitsu, mas faço o blog de forma imparcial, e até anônima, para que não haja corporativismo.
Osssss.
Pedido de apoio. Atleta baiano Gutemberg Pereira.
Então galera, como todos sabem aqui sou atleta de jiu jitsu faixa roxa, treino a 4 anos, desde que pisei a primeira vez num tatame eu já levei a serio ali e desde então venho dando duro sonhando e treinando, sonhando em ser bem sucedido no que eu faço que é o jiu jitsu, e treinando para realizar. sempre me dediquei e treinei, abdiquei de muitas coisas que um jovem da minha idade faria, farras, festas e etc...
Como todos sabem eu venho saindo de casa a 2 anos passando longas temporadas longe de familia, amigos, namorada para poder esta em evolução continua para poder chegar bem em alto nivel nas competições!
POR ISSO VENHO POR MEIO DESTA PEDIR AJUDA DE TODOS VOCÊS.
O MUNDIAL DE JIU JITSU MAIOR COMPETIÇÃO QUE HÁ DENTRO DO ESPORTE ESTA SE APROXIMANDO.
ELE SERÁ REALIZADO NO DIA 28 NA CALIFÓRNIA, EU JÁ TENHO VISTO PARA ENTRAR NOS ESTADOS UNIDOS, MAS AINDA NÃO TENHO DINHEIRO PARA COMPRAR A PASSAGEM PARA IR PARA O MUNDIAL.
HOJE A PASSAGEM ESTÁ CUSTANDO 850 DOLARES, UMA QUANTIA Q INFELIZMENTE EU NAO TENHO!
PEÇO HUMILDEMENTE AJUDA FINANCEIRA PARA PODER ARRECADAR ESTÁ QUANTIA PARA PODER IR LUTAR, TENHO TREINADO MUITO ME DEDICANDO SO QUE INFELIZMENTE NÃO TENHO CONDIÇOES DE ARCAR COM MINHA PASSAGEM, SE ALGUEM QUE LEU ISSO E PODE ME AJUDAR EU VOU SER ETERNAMENTE GRATO, SE VOCE TIVER UM COMERCIO OU UMA EMPRESA ELA VAI SER DIVULGADA POR MIM NO MEU KIMONO NAS MINHAS REDES SOCIAIS E ETC.. E É ISSO GALERA, AQUI VAI O PEDIDO DE MAIS UM ATLETA BUSCANDO REALIZAR SEUS SONHOS OSS! FÉ EM DEUS
Quem puder ajudar pode entrar em contato por Facebook Gutemberg Pereira.
terça-feira, 13 de maio de 2014
Benefícios da Musculação para Mulheres
Publicado por Sâmela Fortuna
Quando praticada de forma correta e com a
orientação adequada, a musculação feminina pode trazer muitos
benefícios. Ela ajuda a emagrecer e queimar as gordurinhas, em um treino
leve de musculação é possível eliminar cerca de 300 calorias. A
prática dos exercícios ainda tonifica a musculatura, combate a
flacidez, ajuda o corpo a ganhar formas mais definidas e melhora a
postura. Com a prática da musculação, ocorre o aumento da massa magra e o aumento da capacidade do corpo de queimar a gordura corporal.
A musculação também ajuda a diminuir o
colesterol e a melhorar o fluxo sanguíneo e é uma grande aliada no
combate à osteoporose. A prática dos exercícios faz com que os ossos
absorvam melhor o cálcio e se tornam mais resistentes.
Outro benefício é ter um melhor controle e
convívio com a TPM. Diversas pesquisas relatam o sofrimento das mulheres
com os sintomas desse mal. Alguns trabalhos mostram que a musculação
estimula a produção de hormônios anabólicos e ou substâncias opiáceas
tais como a beta endorfina tendo como resposta mais evidente um melhor
convívio com o humor.
Atividade físicas são sempre indicadas para
manter uma vida saudável. Quando realizadas de maneira prazerosa,
visando, além do estético, a busca de uma melhor qualidade de vida, os
resultados costumam ser ótimos. Assim, são fundamentais que os
exercícios sejam praticados regularmente e acompanhados por um
profissional da área de educação física.
E então? O que estão esperando? Pratiquem atividades físicas; sua SAÚDE agradece!
Fonte: personalfortuna.wordpress.com
Dia da abolição da escravatura. Será?
Citando Bob Marley: "Emancipem-se da escravidão mental", digo que há muito a ser conquistado, muito a ser discutido e muito a ser progredido.
O esporte ajuda a quebrar esse paradigma de preconceitos, não apenas racial, apesar de alguns fatos que demonstram a podridão chamada preconceito.
Enfim, façamos a nossa parte pra termos uma sociedade realmente livre de preconceito.
Campanha Livres de preconceito. Vamos aderir?
O esporte ajuda a quebrar esse paradigma de preconceitos, não apenas racial, apesar de alguns fatos que demonstram a podridão chamada preconceito.
Enfim, façamos a nossa parte pra termos uma sociedade realmente livre de preconceito.
Campanha Livres de preconceito. Vamos aderir?
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