Mestre e Discípulo no contexto comercial do Jiu Jitsu

 https://m.youtube.com/watch?v=1_gMpXzB1EM&feature=youtu.be&noapp=1#

Ossss

Ansiedade e Depressão entre Atletas de Alto Rendimento.

 

A depressão é uma das doenças mentais mais comuns a nível mundial – a OMS estima que o número de pessoas afetadas pela depressão já chega a 322 milhões em todo o mundo. No Brasil, 5,8% da população sofre com a doença, o que significa mais de 11,5 milhões de pessoas, correspondendo a um aumento de 18,4% durante a última década. Os principais sintomas da depressão incluem tristeza, choro fácil, retirada e evitamento do contato social e das atividades habituais, alterações de apetite e de peso, fadiga e falta de concentração.

 Apesar de ser um tema frequentemente abordado e direcionado para a população em geral, começa a haver um crescente interesse nas questões relativas à saúde mental no desporto de alto rendimento.

 

 Cada vez mais a excelência é requisito essencial na formação do atleta – o nível de competitividade está em constante crescimento o que leva a um elevado desgaste quer físico, quer mental.

 

Os atletas de alto rendimento estão em risco de vir a sofrer de depressão dado, não só a elevada pressão, mas também às expectativas (quer individuais, quer da equipe ou patrocinadores e ou apoiadores), mudanças de clube, lesões, rendimento e resultados – estes momentos críticos podem desafiar a auto-estima e sentido de competência do atleta, contribuindo para o aparecimento dos sintomas acima referidos.

É igualmente importante referir que muitos atletas passam anos a preparar-se para uma única oportunidade (uma ida aos Jogos Olímpicos, Campeonatos Mundiais ou Grandes eventos) – a preparação intensa, o treino diário e a adaptação do quotidiano para ir de encontro às necessidades que o desporto de alto rendimento impõe passam a dominar a vida do atleta. Após esse evento específico, um atleta pode ter dificuldade em reintegrar-se numa rotina que não se foque exclusivamente no desporto e ficar deprimido se não estiver preparado para esta transição.

Vistos pela sociedade como física e mentalmente aptos, os atletas representam o pilar da saúde e bem-estar – estas projeções e expectativas neles depositadas tornam mais difícil à procura de ajuda. Assim sendo, familiarizar e psicoeducar treinadores, atletas e todo o staff acerca desta problemática poderá ser um ponto de partida essencial para identificar atletas que estejam a debater-se com sintomas depressivos. É igualmente importante olhar para o atleta como pessoa antes de ser atleta, e trabalhar no sentido de eliminar os estigmas associados à doença mental, encorajando positivamente os atletas a assumirem os sintomas e procurarem o apoio necessário.

Fonte:https://www.oficinadepsicologia.com/a-depressao-nos-atletas-de-alto-rendimento/

Passagem de Legado!

  Muito aqui no Blog tentamos resgatar e informar, principalmente aos mais novos no esporte, a figura emblemática do Mestre Ary Correia Dantas, ou simplesmente o Mestre Ary. Especialista em Judô, Jiu Jitsu, (Faixa Vermelha) Goshin Jitsu. Inclusive com o Diploma de Faixa Preta de Judô assinado pelo Mestre Massami Ogino, gostaríamos até que a FEBAJU fizesse um resgate da memória do Mestre Ary ainda em vida.

  Pois bem, tivemos a divulgação de uma imagem bastante emblemática, quando durante uma visita ao Mestre Ary, ele emblemáticamente passa sua Faixa Coral (vermelha e preta) ao Professor Clóvis Botelho, da Equipe Red Scorpion de Jiu Jitsu tradicional e 4º Grau na Faixa Preta pela CBJJE. Professor em Jiu Jitsu e Grão Mestre em Hap KI Do. É uma cena emblemática, que deve ficar guardada e ser celebrada, pois a passagem da faixa é simbólica, pois sabemos que há um interstício mínimo de tempo na faixa para ser cumprido, mas uma passagem de legado, um chamamento para que a linhagem continue. Quando falamos em linhagem aqui, não há aquela exaltação ou utopia de purismo, mas a continuação de uma memória, de uma escola, de uma árvore genealógica.

Há no Jiu Jitsu tradicional e no regimento interno da Equipe Red Scorpion uma contagem diferente de tempo em cada graduação, o que já daria ao Professor Botelho o título de Mestre também em Jiu Jitsu, de acordo com sua graduação em Faixa Preta, que é de 1997. Mas o motivo da matéria é entender o que significa essa simbologia da passagem de uma faixa, a entrega de uma faixa de um professor para um aluno, que mensagem tem em tal ato. Uma despedida? Uma escolha? Uma confiança?

Enfim, que possamos celebrar os nossos Mestres do Saber!

 

Campeões do Recôncavo

 Desde 2017 vem sendo realizado interruptamente o evento Open do Recôncavo de Jiu Jitsu, na cidade de Santo Antônio de Jesus. E desde o ano de 2019 foi idealizada a Liga de Jiu Jitsu do Recôncavo, onde representantes de diversas cidades do Recôncavo Baiano podem realizar eventos de Jiu Jitsu em sua cidade. Desde seminários técnicos, cursos de primeiros socorros e campeonatos de Jiu Jitsu.

No dia 08 de novembro, por conta da pandemia da Covid-19, foi realizado um campeonato in door, portas fechadas, de lutas casadas que reuniu os melhores lutadores do recôncavo baiano, além de alguns competidores da capital baiana.

Foi um evento bem organizado, onde houve premiação para todos os competidores. 

Houve um problema com a transmissão ao vivo do evento, onde por problemas técnicos, não foi possível transmitir nas duas plataformas que estavam previstas, o Facebook e o Youtube, mas nada que tirasse o brilho do evento e nem o gosto de quero mais. Não a toa, já está sendo elaborado um calendário para o ano de 2021 que contemplará mais algumas cidades, que tem líderes locais.

Atletas de equipes como Gfteam, Red scorpion, Nova União, Almeida Jiu Jitsu, Edson Carvalho, Luís Claudio Team, River Dog's dentre outras equipes abrilhantaram o evento.

O educador físico Washington Ramos é o responsável pela montagem do evento em Santo Antônio de Jesus, e já cogita mais uma edição para 2021, além do já previsto Open do Recôncavo que acontece todo mês de setembro na cidade.

Também já há conversa na cidade de Nazaré das Farinhas com o Professor Nilson Almeida e diversos outros contatos em diferentes municípios.

Campeonato com participação feminina, participação de paratletas e lutas em diversas faixas de graduação, da faixa branca a faixa preta. 

#seliguenaliga

Recado da Turma Red Scorpion

CORONA VÍRUS. É POSSÍVEL PEGAR A DOENÇA DUAS VEZES?

 fonte:https://dasa.com.br/blog-coronavirus/quem-pegou-covid-esta-imune#:~:text=Uma%20pessoa%20pode%20pegar%20a,da%20China%20e%20do%20Jap%C3%A3o.

Esse é um questionamento frequente para todos. É necessário lembrar que, por ser uma doença nova, estudos são realizados diariamente para sanar nossas dúvidas e entendermos como o vírus se comporta em nosso organismo.

 

É possível ficar imune ao Coronavírus?

Ainda não há evidências científicas que comprovem a imunidade adquirida após a infecção do Coronavírus.

 

Uma pesquisa realizada por estudantes da Universidade de Hong Kong e publicada no MedRxiv avaliou os perfis de anticorpos para 15 antígenos do SARS-CoV-2. O resultado detectou que 15 pessoas com COVID-19 tinham mais anticorpos contra 11 proteínas virais do que pessoas saudáveis antes da pandemia.

 

Os testes de anticorpos contra três proteínas foram capazes de distinguir as pessoas infectadas das saudáveis. O desenvolvimento de vacinas e testes de diagnóstico se concentrou em uma proteína chamada Spike, porém os resultados da pesquisa sugerem que outras proteínas também são importantes para determinar a imunidade contra o vírus. 

 

Alguns países, como a Alemanha, cogitaram a criação de "passaportes de imunidade". O objetivo é que esse passaporte ateste que você já teve a COVID-19 e não poderá espalhar ou contrair a doença novamente, evitando restrições no dia a dia da pessoa como, viajar, trabalhar e etc. Porém, a Organização Mundial da Saúde (OMS)  já descartou essa possibilidade por falta de embasamento científico. 

 

Nesse momento também é importante mantermos nossa imunidade em dia. Algumas práticas podem ser essenciais para nos ajudar no combate ao vírus.

 

Uma pessoa pode pegar a COVID-19 duas vezes?

Já foram relatados alguns casos de reinfecção da doença por autoridades da China e do Japão.

Médicos e cientistas estão em busca de compreender melhor sobre como o vírus afeta a nossa imunidade, já que por ser uma doença relativamente nova, descobrimos a cada dia novas características.

O infectologista Edimilson Migowski, professor da UFRJ, explica que existem relatos de reinfecção, mas é improvável que guarde a mesma gravidade da primeira, geralmente é de menor impacto, afinal, o paciente já teve anticorpos. Mesmo que seja possível, essa reinfecção teria ainda pouca ou nenhuma relevância para a saúde pública.

 

Qual a relação do anticorpos e a imunidade do Coronavírus?

O teste sorológico é importante para o diagnóstico da infecção, determinar as taxas de ataque e se o organismo desenvolveu anticorpos para o novo Coronavírus.

A memória imunológica ocorre após um contato prévio com o antígeno. As chamadas células T e B são responsáveis por essa memória mais duradoura e são capazes de identificar e destruir células infectadas. Testes sobre como se comportam essas células, após a infecção do Coronavírus, estão sendo estudados diariamente.

 

Mesmo que vários testes sorológicos estejam em uso, melhorar sua especificidade e sensibilidade para o diagnóstico precoce e detectar infecções passadas em estudos populacionais, são prioridades para o momento.

 

Como distinguir nova contaminação por Coronavírus ou se ainda estou em recuperação da COVID-19? 

O recomendado para saber se ainda está em recuperação da COVID-19 ou se está contaminado novamente, é repetir o exame após 7 dias e verificar se houve mudanças no resultado e identificar o surgimento de anticorpos, que podem confirmar uma infecção ativa. O médico especialista é responsável por auxiliar nesse diagnóstico.

 

Muitas pessoas podem desenvolver os primeiros sintomas de Coronavírus, que podem incluir febre, tosse seca, dor de garganta, entre outros, porém a maioria dos casos são assintomáticos. Respeitar o isolamento social, mesmo depois de curado, é essencial para evitar a propagação do vírus e uma possível nova contaminação. 

 

Referências:

https://br.noticias.yahoo.com/quem-ja-pegou-o-novo-coronavirus-esta-imune-ao-virus-saiba-o-que-diz-a-ciencia-070003379.html

https://noticias.uol.com.br/saude/ultimas-noticias/redacao/2020/05/05/coronavirus-ter-anticorpos-nao-significa-imunidade-diz-secretario.htm

https://www.bbc.com/portuguese/geral-53256941

O Empreendedorismo na Capoeira

O contexto do empreendedorismo na Capoeira é aparentemente novo, porém, com base em relatos de historiadores, começa na primeira metade do século XX com o mestre Bimba e alguns outros mestres como Pastinha, Canjiquinha, Caiçara entre outros. Eles ministravam aulas em suas academias, como também em outros locais, e se envolveram em apresentações de Capoeira, Maculelê e Samba de Roda. Podemos citar também a iniciativa da professora Emília Biancardi quando lançou o conjunto folclórico Viva Bahia, no início da década de 60, que tinha a Capoeira como uma das principais atrações. Depois surgiram outros grupos deste gênero sob a coordenação de capoeiras como os mestres Acordeon, Camisa Roxa, Eziquiel e outros mestres. Segundo alguns mestres de Capoeira e pesquisadores, estes grupos folclóricos abriram oportunidade para muitos capoeiristas se estabelecerem em outros estados e países começando, desta forma, de uma maneira simples, o aspecto da internacionalização da arte/luta.

 

O mestre Bimba e, logo após, o mestre Pastinha traçaram os primeiros passos da Capoeira como arte/educação, trazendo outro significado para a arte/luta que antes era discriminada. O mestre Bimba, por exemplo, ministrou aulas para alunos do curso de medicina e acredita-se que com estas experiências conseguiu aperfeiçoar a metodologia da Capoeira Regional, sem perder a sua essência. Possivelmente, estes mestres, principalmente o mestre Bimba, traçaram um objetivo no qual pudessem enxergar as possibilidades de expandir “seus negócios” para conseguirem se estabelecer financeiramente. Vejam a percepção do escritor Jorge Amado, sobre o mestre Bimba, na primeira metade do século XX: “O único profissional baiano da capoeira é mestre Bimba, um dos mais afamados da cidade” (trecho retirado do livro Bimba é Bamba – A Capoeira no Ringue, escrito por Frede Abreu).

 

Com a expansão da Capoeira para outras áreas, como por exemplo a área escolar, ela passou a ganhar legitimidade e, em Salvador, na década de 60, segundo Acúrsio Esteves em seu livro A Capoeira da Indústria do Entretenimento, passou a ser praticada na Escola Thomaz de Aquino, em Salvador, com o mestre Aristides. Desde então, abriu-se o que podemos chamar, atualmente, da grande cartada para o capoeirista se firmar como profissional.

 

Dentro dos contextos citados acima, estas diversas frentes, como apresentações, mundialização, Capoeira nas escolas, academias exclusivas da arte/luta, proporcionaram a abertura de outros mercados paralelos como a venda de instrumentos, CDs, DVDs, livros, roupas, etc. Alguns grupos de Capoeira, a partir da década de 80, iniciaram um processo de franquear seus trabalhos que eram centralizados na matriz do grupo pelo mestre. Os grandes eventos começaram a ser realizados, em um primeiro momento, na década de 80, com cunho nacional, porém, com a abertura do mercado no exterior, os internacionais tornaram-se rapidamente uma realidade. O antigo Escritório Internacional da Capoeira e Turismo ligado a SETUR (Secretaria de Turismo do Estado da Bahia) realizou uma pesquisa mostrando a dimensão deste mercado citado.

 

A vontade do capoeirista trabalhar exclusivamente ou parcialmente com a Capoeira, normalmente, está diretamente ligada a necessidade de ser um empreendedor. Alguns grupos alinham seus componentes dentro de uma estrutura profissional, dando instruções relativas as possibilidades de trabalho por meio da Capoeira. A arte/luta oferece muitas vertentes de trabalho, como, por exemplo, a de artesão, para aquele que confecciona e vende instrumentos, do artista/profissional, que é contratado para se apresentar em show folclórico, a do educador escolar, etc.

 

Para a pessoa que quer seguir carreira dentro da perspectiva do empreendedorismo sugiro um entendimento do que seja a Capoeira como instituição. Muitas pessoas pensam que a Capoeira, por ser uma arte popular, pode tudo. Contudo, para entrar nesse caminho empreendedor/profissional o entendimento da Capoeira como instituição é imprescindível. Sugiro, também, uma análise do mercado capoeirístico associada a afinidade e habilidade, de quem tem interesse de ser empreendedor, para que este processo de trabalho não seja interrompido.

 

O campo de políticas públicas é a bola da vez para alguns capoeiras  empreendedores, ONGs (Organizações Não Governamentais), MEIs (Micro Empreendedores Individuais) e produtoras culturais, porém é necessário uma maior difusão desta área de atuação para abranger um número mais significativo de capoeiristas. Para os profissionais da Capoeira, que querem se firmar neste campo de atuação, é preciso ter paciência e persistência para ler longos textos de editais, ter organização para o momento de prestação de contas e/ou se associarem a uma empresa que compre o sonho do capoeira e tenha experiência nesse segmento para entrar no projeto como parceira.

 

É inquestionável a presença de bons empreendedores na Capoeira, desde as épocas passadas, citadas anteriormente, contudo, o caminho não é tão simples assim. Ter um(a) bom(boa) orientador(a), que mostrará a essência da Capoeira como instituição, afinidade no que faz, estudos e muita perseverança, com certeza aliviará as tensões que acontecerão nesse caminho de quem busca o empreendedorismo. Como colocou Adam Smith sobre a “mão invisível”, na obra A Riqueza das Nações, o mercado se movimenta e as pessoas, para não perderem a linha de ação, têm que estar sempre antenadas. Por mais que os capoeiras trabalhem com os movimentos do corpo, às vezes o mercado pode lhe dar uma rasteira!

 

 

Ricardo Carvalho

Mestre Balão

Presidente do Instituto CTE Capoeiragem

Empreendedor Sócio Cultural Esportivo

Bate Papo com Thiago Mancha

Bate Papo com Thiago Mancha

REVISTA GUARDA FECHADA

 SURGE DO ANSEIO DE ELEVAR CADA VEZ MAIS A AUTO ESTIMA, AS INFORMAÇÕES E A INTERATIVIDADE ENTRE OS PRATICANTES DAS ARTES MARCIAIS PRATICADAS NA BAHIA A PRINCÍPIO, DEPOIS PENSANDO DE UMA FORMA MAIS AMPLA, NO NORDESTE. LOCAL ONDE PODEMOS DIVULGAR CARACTERÍSTICAS, CULTURAS, ASPECTOS E ESPECIFICIDADES DE NOSSO CENÁRIO, NÃO APENAS DE LUTAS, MAS TAMBÉM DE ESPORTE E CULTURA GERAL. ONDE PODEMOS DIVULGAR EVENTOS, MARCAS E SERVIÇOS.VIDA LONGA A REVISTA GUARDA FECHADA

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Serenidade: uma estratégia para melhorar a saúde física e emocional.

Com tantos compromissos e atribuições, manter uma vida livre de preocupações parece tarefa cada vez mais complicada. Tanto no âmbito pessoal quanto no profissional, o estresse e a exaustão costumam marcar presença de forma constante. Neste contexto – numa escala de 0 a 10 -, o quanto você se considera uma pessoa tranquila e equilibrada? Pois saiba que, mesmo sendo difícil viver momentos de calmaria e serenidade, eles são essenciais para a saúde física e emocional. Especialmente em função de criar uma proteção para o corpo contra doenças e contribuir para maior longevidade.

Uma pessoa que consegue manter a calma em situações adversas tem mais facilidade para lidar com os problemas. Ou seja, para além do bem-estar, a serenidade ajuda a tomar melhores decisões para focar em planos e objetivos. Além disso, é possível ser mais feliz, livre de ansiedade e estresse. Para ter mais tranquilidade em seu dia a dia é importante basear suas atitudes em autocontrole e autoconhecimento. Tudo para não deixar que contratempos causem muitos impactos em suas emoções. Assim, para desenvolver a paz mental é recomendado investir em alguma atividade que o conecte consigo mesmo.A meditação, a Yoga são alguns exemplos. Mas pequenas e simples mudanças em seu estilo de vida também podem aumentar sua sensação de tranquilidade. Que tal descobrir sua própria fórmula? Vale lembrar que a paz interior não está exatamente relacionada à espiritualidade. Na verdade, ela também tem a ver com um estilo de vida equilibrado.

 

DICAS PARA DESENVOLVER A SERENIDADE

– Evite ser uma pessoa impulsiva

– Exercite o pensamento positivo

– Reclame menos

– Seja uma pessoa grata a tudo o que possui

– Não alimente suas preocupações nem foque sua atenção em seus problemas

– Elimine expectativas negativas

– Não se entristeça com facilidade

– Ignore comentários maldosos e negativos sobre você ou sua vida

– Mude sua postura perante dificuldades

– Seja mais otimista

– Estimule sua felicidade e bem-estar com atividades que lhe façam bem

– Pratique a meditação diariamente

– Não tente controlar a sua própria vida

– Não alimente seus medos

– Evite se envolver em brigas e discussões

– Foque no presente

– Mantenha a sua mente equilibrada e estável

– Substitua pensamentos negativos por positivos

– Desenvolva o hábito de ser uma pessoa alegre e agradável

– Exerça o seu autocontrole

– Cultive a alegria

-Pensamento positivo sempre

Fonte:http://i9academias.com/wpi9/2018/11/13/serenidade-saude-fisica-e-emocional/

O desafio dos exercícios e da retomada dos esportes com a Covid-19 .

Médico reflete sobre as repercussões da pandemia de coronavírus e do isolamento social nos treinos e o futuro das competições esportivas
Por Dr. Eduardo Rauen, médico do esporte.

Já sabemos de longa data que o exercício físico melhora a imunidade e a saúde em geral. Porém, com a pandemia do coronavírus, muitas pessoas que praticavam atividades de forma regular deixaram de fazer ou diminuíram (e muito) sua quantidade e intensidade.  

Confinados, não imaginávamos a proporção que o isolamento poderia tomar e as restrições impostas à prática esportiva. As sociedades médicas ligadas ao esporte reforçam a necessidade de fazer exercício, tomando todas as cautelas que a situação ainda pede. 

                                   

Se para as pessoas que malhavam duas ou três vezes por semana o cenário ficou complicado, imagine para os atletas profissionais. Pegos de surpresa com a paralisação dos treinos, muitos foram compulsoriamente colocados na geladeira, isolados e sem prazo para voltar à ativa. 

Os treinamentos em casa aumentaram e muito, inclusive com equipes utilizando aplicativos para monitoramento das aulas. 

A exemplo de quem faz atividade física para viver melhor, os profissionais do esporte tiveram rotinas alteradas, com impactos na alimentação, no acompanhamento e na forma e no desempenho físicos. Isso sem falar nas repercussões no trabalho, com redução salarial devido à perda de patrocinadores e à ausência de competições.

Mas, com o controle da pandemia, como será a retomada? Teremos público assistindo aos jogos nos ginásios e estádios? Como os jogadores poderão se comportar em campo ou quadra, já que o contato físico é quase uma necessidade em boa parte dos esportes coletivos? Como ficarão as viagens? As equipes deverão fazer quarentena após as partidas? Clubes terão de fazer testagem para o coronavírus de tempos? A doença afetará o desempenho dos atletas por muito tempo?

São perguntas sem respostas ainda, digamos corretas e ou seguras. os protocolos, de saúde e higiene estão sendo montados. Alguns países que atingiram o pico (platô) do índice de infectados e mortos pela pandemia, hoje tem a chamada Imunidade de Rebanho, que é quando uma grande parcela da população adquire imunidade a uma doença. 

Não se sabe ainda se quem adquiriu o vírus da Covid 19 tem a imunidade ou se apresenta essa imunidade apenas por um tempo. E o fator máscara. Muitas pessoas treinam com o uso da máscara. Porémk, cientistas do esporte não aconselham o uso da máscara para atvidaes de alta intensidade, pela absorção do Gás Carbônico expelido durante a respiração.

Estamos num período de muitas dúvidas. Esperamos a vacina, que apesar de prontas e algumas já na FASE 3, que é a aplicação em humanos. Não há, como dito anteriormente, a certeza de imunidade ao vírus. 

Aqui no Brasil, em alguns estados, as atividades esportivas já foram retomadas. Teremos que nos adaptar ao novo normal.

Adaptado de:https://saude.abril.com.br/blog/com-a-palavra/o-desafio-dos-exercicios-e-da-retomada-dos-esportes-com-a-covid-19/